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책의생각/자기계발의 생각

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절대고독 책 정보 절대고독 - 꿈꾸는 책방 고도원 지음 책을 선택한 이유 늘 함께 하면서도 혼자라는 느낌이 들 때가 있습니다. 문득 외로움을 느낄 때, 그 외로움을 견디지 못하고 힘들어만 할 것인지, 외로움의 시간을 자신을 밝히는 시간으로 삼을지는 개인의 몫입니다. 이 책은 제목에서 느껴지는 바와 같이 혼자 해야할 일, 혼자 해야만 하는 일, 내가 아니면 할 수 없는, 인생에서 나를 찾고 나를 성장시키는 것에 대한 책입니다. 책의 주관적 평점 ★★★★★ '절대고독'을 통해 많은 것을 느끼고 깨닫게 됩니다. 누구나 혼자라는 느낌이 들 때, 세상의 모든 어려움을 혼자 이겨내는 듯한 느낌이 들 때가 있습니다. 스스로가 아니면 누구도 대신할 수도 도와줄 수도 없는 경우 말이죠. 이 책에서는 이때 어떠한 마음가짐을 가져야..
나는 왜 나를 함부로 대할까 책 정보 나는 왜 나를 함부로 대할까 - 해냄 문요한 지음 책을 선택한 이유 현대인들은 두 부류로 나뉩니다. 넘치는 자존감 속에 살아가는 사람과 자신의 못난 점에만 주목하고 끊임없이 비관하고 자책하는 사람. 특히 SNS를 비롯한 각종 미디어는 자존감 넘치는 사진과 장면으로 도배되어 소외감과 좌절감을 더욱 느끼게 합니다. 이러한 사회 분위기 속에서 책의 제목을 본 순간 끌림을 느꼈습니다. 나는 왜 세상에서 가장 소중하다는 나를 이렇게 함부로 대하고 미워하고 괴롭히고 있는가... 책의 주관적 평점 ★★★★★ '나는 왜 나를 함부로 대할까'는 정신과 의사의 전문적인 지식으로 쓰여진 치유의 책입니다. 우리가 흔히 느끼는 감정들에 대해 그 감정이 어떤 것이고 어떤 이유로 생겼고 어떻게 풀어나가야 하는지를 말해줍니..
마흔의 문장들 책 정보 마흔의 문장들 - 타인의사유 유지현 지음 책을 선택한 이유 도서관에서 책을 보다가 지금 나이에 맞는 제목의 이 책을 보게 되었습니다. 내 또래의 다른 이들은 어떻게 생각하고 있는지, 지금 이 나이를 먼저 겪은 사람들은 어떤 생각을 했고 어떻게 대처를 했는지. 지금의 삶을 더 풍족하게 하고, 지금 겪고 있는 힘든 일들에 공감하고 다른 이들은 어떻게 현명하게 대처하고 있는지 알기 위해 이 책을 읽게 되었습니다. 책의 주관적 평점 ★★★★★ '마흔의 문장들'은 인류학에 관해 깊이 있는 지식을 가진 작가의 책입니다. 나이가 들어감에 따라 인간이 어떻게 변하고, 사람들은 어떻게 생각하고 행동하는지를 연구하는 인류학에 대한 지식과 작가가 직접 겪은 삶의 지혜와 경험들이 어우러져 더욱 깊이 있고, 재미있는 ..
역행자 책 정보 역행자 - 웅진지식하우스 자청 지음 책을 선택한 이유 베스트 셀러 목록에 특이한 제목의 책이 있습니다. 순리자와 대비되는 제목의 책. 종교적인 뜻이 있는 책은 아니고, 어떤 자기 계발의 내용이 있는지 읽어보게 되었습니다. 책의 주관적 평점 ★★ '역행자'는 인터넷을 이용하여 어떻게 부를 이룰 수를 있는지 말하는 책입니다. 자기계발서라고 하지만 주된 내용은 '세상이 많이 변했다. 과거의 생각을 바꾸고 행동하라'는 간단한 내용입니다. 인상 깊었던 부분 1단계: 자의식 해체 자의식 해체 3단계를 정리하면 아래와 같다. 탐색: 자신의 기분 변화 등을 잘 관찰하고, 이 기분이 어디에서 오는지 확인한다. 인정: 기분 변화의 이유를 객관적으로 잘 살펴보고, 현재 자신의 처지와 비교해서 인정할 것은 순순히 인..
내가 틀릴 수도 있습니다 책 정보 내가 틀릴 수도 있습니다 - 다산초당 비욘 나티코 린데블라드 지음 / 박미경 옮김 책을 선택한 이유 이 책은 베스트셀러 목록을 보던 중 제목에서부터 끌림을 느꼈습니다. 내가 틀릴 수도 있다는 겸손함. 내가 최고이고 나만 옳다는 오만함과 자만심이 점점 차오르고 있는 제게 꼭 필요한 책임을 단숨에 느꼈습니다. 책의 주관적 평점 ★★★★★ '내가 틀릴 수도 있습니다'는 엘리트로 살아가던 서구의 젊은 청년이 진정한 자신의 삶을 찾기 위해 불교에 입문하여 마음 수련을 한 경험담을 담은 책입니다. 작가는 17년 간 스님의 자격으로 마음 수련을 하며 자신과 삶에 대해 알고자 했고 이후에는 절을 떠나 대중에게 마음을 다스리는 방법을 알려주며 살아가고 있습니다. 남들과는 다른, 하지만 남들보다 더 자신의 삶에 ..
감정이라는 세계 책 정보 감정이라는 세계 - 웅진 지식하우스 레온 빈트샤이트 지음 / 이덕임 옮김 책을 선택한 이유 자기 감정을 잘 다룬다는 것은 성숙한 인간으로서 매우 중요한 덕목입니다. 하지만 스스로의 감정을 조절한다는 것은 특히나 요즘 같이 삭막한 세상에서는 매우 힘든 일이죠. 그럼에도 불구하고 우리는 내면의 평화, 삶의 만족, 원만한 인간 관계를 위해 자기 감정을 컨트롤하고 다스릴 줄 알아야 합니다. 이런 이유에서 이 책을 읽게 되었습니다. 책의 주관적 평점 ★★★★ '감정이라는 세계'는 두려움, 사랑, 지루함, 분노, 배고픔, 자기 자비, 애도, 인내심, 열정, 만족감이라는 10가지 감정에 대하여 그 감정이 우리 인간에게 존재하는 이유, 감정을 다스리는 방법 등을 쉽고 자세하게 설명한 책입니다. 10가지 감정 ..
30년만의 휴식 책 정보 30년만의 휴식 - 비전과 리더십 이무석 지음 책을 선택한 이유 삶을 한 번 돌아보게 된 계기가 된 좋은 책이라고 지인으로부터 이 책을 소개받게 되었습니다. 책의 주관적 평점 ★★★★ '30년만의 휴식'은 정신과 의사의 전문성이 느껴지는 책입니다. 인생을 어떻게 살아야 하는지, 지금 우리가 힘든 이유는 무엇인지에 대해 정신과적인 측면에서 설명을 합니다. 좋은 내용도 많지만 성장 과정의 중요성을 강조하는 부분에서는 한편으로 무거운 생각도 듭니다. 지금 과연 우리의 자녀들은, 우리 어린이들은 성숙한 인간으로 성장할 수 있도록 충분한 관심과 사랑을 받으며 자라고 있는 것인지. 육아라는 과정이 얼마나 중요하고 힘든 과정인지를 말이지요. 인상 깊었던 부분 삼촌 A는 조카와 사고의 눈높이가 같은 '철부지 ..
이 한마디가 나를 살렸다 책 정보 이 한마디가 나를 살렸다 - 21세기북스 김미경 지음 책을 선택한 이유 오랜만에 힘이 되는 누군가의 한 마디를 듣고 싶었습니다. 책을 읽는 이유가 다 그런 것 아니겠습니까. 힘이 들 때 누군가로부터 조언을 듣고 싶어서, 마음의 안정을 위해, 지식 획득을 위해 등등 말입니다. 책의 주관적 평점 ★★★★ '이 한마디가 나를 살렸다'는 김미경 작가가 펼치는 삶의 조언들입니다. 삶에 힘이 되어주는 가볍게 읽기 좋은 책이라 생각합니다. 인상 깊었던 부분 아무리 큰 불행이 찾아와도 내가 숨만 잘 쉬고 있으면, 내가 살아 있기만 해도 시간이 알아서 내 불행을 해결해줍니다. 혹시 누군가를 이해할 수 없어서 마음이 힘든가요? 그렇다면 시간 여유를 가지고 마음의 크기를 키워 보세요. 상대방의 허물마저도 온전히 담..

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