내 아이를 위한 감정코칭

책 정보

내 아이를 위한 감정코칭 - 한국경제신문

존 카트맨, 최성애, 조벽 지음

 

이미지 출처: Google

 

 

책을 선택한 이유

성인이 되니 감정 표현의 중요성에 대해 많이 생각하게 됩니다.

우리는 어린 시절부터 감정에 대해 배운 적이 없었죠.

아니, 감정을 숨겨야 한다고 배운 것 같습니다.

그렇게 감정을 억제하며 자라다보니 성인이 된 지금은

내 감정을 솔직히 표현하는 방법을 잘 모르겠고,

내 감정이 어떤 상태인지도 잘 모르는 지경입니다.

이렇게 감정 표현의 중요성에 대해 느끼던 찰나에 

우연히 이 책을 접하게 되었습니다.

 

책의 주관적 평점 ★★★★★

 

감정 역시 교육에 의해 길러지는 것임을 느끼게 해주는 책입니다.

어린 시절부터 자신의 감정을 표현하고 다룰 줄 아는 것이

성인이 되어서까지 얼마나 중요한지를 잘 알려줍니다.

자녀가 있으신 분들에게는 필독서라고 생각합니다.

 

인상 깊었던 부분

책의 대부분이 인상적인 내용입니다.

내 아이를 위한 감정코칭, 한국경제신문