걱정이 많아서 걱정인 당신에게

책 정보

걱정이 많아서 걱정인 당신에게 - 정민미디어
한창욱 지음

 

 

이미지 출처: Google

 

 

책을 선택한 이유

 

가볍고 쉽게 편히 읽을 수 있는 책을 알아보다

이 책을 알게 되어 읽어보게 되었습니다.

 

 

책의 주관적 평점 ★★★

 

'걱정이 많아서 걱정인 당신에게'라는 제목에서 알 수 있는 바와 같이

불필요한 걱정을 덜어내고 좀 더 편안하게 세상을 살 수 있고

세상을 바라볼 수 있도록 도움을 주는 책입니다.

 

우리는 바뀌지도 않을 일들에 너무 많은 시간을 낭비하고

너무 많은 에너지를 낭비하며 너무 많은 감정을 소모하고 있는건 아닐까요?

 

 

인상 깊었던 부분

 

내일에는 두 가지 자루가 있다.
불안의 자루와 믿음의 자루.
우리는 둘 중 하나를 잡아야 한다.
-헨리 워드 비처

 

 

절대로 발생하지 않을 사건에 대한 걱정이 40퍼센트, 이미 일어난 사건에 대한 걱정이 30퍼센트, 별로 신경 쓸 일이 아닌 사소한 것에 대한 걱정이 22퍼센트, 우리가 바꿀 수 없는 사건에 대한 걱정이 4퍼센트이고, 우리가 바꿀 수 있는 사건에 대한 걱정은 고작 4퍼센트 뿐이다.

 

 

화를 자주 내는 사람이라면 '내가 갖고 있는 기준의 잣대가 너무 엄격한 것은 아닌가?' 하고 돌아볼 필요가 있다.

 

 

참담한 현실일수록 직시하려고 노력해서, 삶의 통제권을 찾아와야 한다. 막연하게 '언젠가는 잘되겠지'라고 생각하기보다는 냉정한 분석을 통해 실직이 장기화되는 이유, 거절이나 실패 등이 거듭되는 이유를 찾아내야 한다.

 

 

삶이 아무리 어렵게 보여도 거기에는 무엇인가 할 수 있는 일이 있고 성공할 게 있다.

 

 

우리가 가지고 있는 열다섯 가지 재능으로 칭찬받으려 하기보다, 갖지도 않은 한 가지 재능으로 돋보이려 안달한다.
-  마크 트웨인

 

 

문제는 목적지에 얼마나 빨리 가느냐가 어니라, 그 목적지가 어디냐는 것이다.

 

 

걱정이 많아서 걱정인 당신에게, 정민미디어 

 

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